凌晨随笔

12.47am.

我一向来都很早睡觉。唯独现在还睡不着。




为什么呢？鼻子严重阻塞，没办法呼吸，只要一躺下来，就会觉得快要窒息。

在这凌晨时刻，听着钢琴音乐，想要随笔写些什么。

最近我过得怎么样呢？

我想，我是渐渐好起来了。

我从小就是一个很容易紧张的孩子，一点小事就会哭个不停，甚至恐慌好久。对于这样的自己觉得很可笑，同时也很讨厌。

所以，我拼命想要变成一个更好的人，花了十年时间一点一点地改变自己。

去年，因为工作压力太大，加上我强忍那庞大的压力，也不和人诉说我遇到的困难，甚至觉得神 一定也会责备我，所以我什么也不说，导致自己陷入极度恐慌当中。战争的时候，每个人都会紧张兮兮，想要逃命，却又无处可逃。我想，这就是我当时的感受吧。想逃，却逃不了。想找人帮忙，却没办法开口。

现在想起来，原来忧郁症就是这样来的啊。

困住了，几经挣扎却又无法挣脱，所以忧郁了。

我甚至会怀疑别人的好意，担心自己变成他们的负担，或者对方会在事后批评我，谁会知道呢？

原来，一旦陷入困境，连对周遭的基本信任都会不见掉。只剩下自己。

有一次，弟弟听我说完自己的经历，他皱着眉头说：“这样，很孤独啊。”

听见这句话，我眼泪都快掉下来了。

原来，这就是孤独。

亲爱的，如果你遇见一个人，他遭遇困难却偏偏拒人于千里之外，在你有能力的时候，千万不要丢下他一个人。随口问候他，时不时和他聊聊，或者问他现在好不好，都可以让他记得，这世界还有人关心他、记得他。

因为时不时有人问候我，有人和我聊天，有人关心我现在好不好，我才恍恍惚惚地走过那段难熬的时间。

不要责备他。不要逼他改变。不要用奇怪的方法鞭策他。他只是一个躲在自己心里的孩子。

如果你没有能力应付，请你找专人帮帮忙吧。